10月中下旬左右的生活是火龍果采摘和銷(xiāo)售的生活。 在這個(gè)季節(jié)，新鮮水果小販買(mǎi)了很多紅火龍果。 每個(gè)人都對(duì)紅色火龍果的熱愛(ài)使得它的需求量很大，而且比其他種類(lèi)的水果價(jià)格更高。 紅色火龍果之所以如此熱，其原因不僅在于其甜美的味道，還在于其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。 減肥期間的許多人群都喜歡用它代替減肥食品。 那么，紅色火龍果真的可以減肥嗎？

一、火龍果的作用

1、清熱去火

在火龍果中帶有一種一般的新鮮水果中所沒(méi)有的天然植物人體白蛋白，這種植物理性能的人體白蛋白可以與人體內(nèi)的重金屬離子緊密結(jié)合，隨后根據(jù)新陳代謝循環(huán)系統(tǒng)排出來(lái)身體之外，所以說(shuō)火龍果擁有清熱去火，還可以降火的作用。

2、促進(jìn)消化

在酷熱的夏天常常會(huì)出現(xiàn)的小伙伴們因?yàn)槿菀咨匣鸲斐傻谋忝兀@個(gè)時(shí)候何不適當(dāng)?shù)姆没瘕埞捎谠谄渲械陌字ヂ闋畹姆N子有推動(dòng)腸胃消化吸收的作用，進(jìn)而促進(jìn)消化。

3、防止貧血

我們都了解，一般的貧血的每個(gè)人身體的含鐵便會(huì)不夠，而火龍果里邊恰好帶有豐富多彩的含鐵，含鐵針對(duì)血紅蛋白濃度的產(chǎn)生擁有不能=缺乏的功效，因此火龍果還能在一定的水平上防止貧血。

4、預(yù)防中風(fēng)

現(xiàn)如今的大家工作中忙碌，長(zhǎng)期熬夜加班加點(diǎn)，長(zhǎng)坐便會(huì)造成血液循環(huán)系統(tǒng)不商品流通，這也是造成中風(fēng)的原因之一。何不適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞谄渲械脑ㄇ嗨乜梢院侠淼販p輕動(dòng)脈硬化，進(jìn)而預(yù)防中風(fēng)。

5、預(yù)防腫瘤

據(jù)科研發(fā)覺(jué)，在火龍果中的果子和地下莖中，擁有一種獨(dú)特的物質(zhì)，可以抑止腫瘤的生長(zhǎng)發(fā)育和病毒感染的感染外擴(kuò)散，抑止腫瘤增長(zhǎng)的速率，火龍果的作用與功效但是十分多了。

二、火龍果的功效

1、防止老年癡呆癥

許多老人到了年齡就很有可能患老年癡呆癥，何不多吃一點(diǎn)火龍果，在其中的原花青素?fù)碛幸种勾竽X神經(jīng)轉(zhuǎn)性，防止癡呆癥的功效。

2、養(yǎng)顏美容

火龍果中帶有很多的維他命C和各種各樣微量元素，可以合理地減輕身體衰退的速率，所以說(shuō)針對(duì)女士而言，常常服用火龍果也有著養(yǎng)顏美容的功效。

3、瘦身減肥

因?yàn)榛瘕埞瘜W(xué)纖維成分較高，在其中的水溶膳食纖維素成分也是比較豐富，因此常常服用也有著減肥瘦身的功效。

三、火龍果的忌諱

盡管說(shuō)火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分頗高，可是因?yàn)榛瘕埞麣w屬于一種性涼的新鮮水果，因此體寒孱弱的小伙伴們最怎么樣服用過(guò)多，而且，女士在經(jīng)期內(nèi)也是十分敏感的，最好是不必受涼，因此都不適合吃。

當(dāng)然，假如你的身體素質(zhì)夠好并且偏性熱，就可以吃一兩個(gè)，但也不可以再多了，不然總是得不償失，會(huì)造成腹瀉。