因?yàn)樯眢w的新陳代謝緩慢，很多人經(jīng)常容易出現(xiàn)濕氣的情況，濕氣很容易出現(xiàn)在身體的不同的部位，比如說頭部，身體上的話就很容易出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象，濕氣重不但容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫的情況，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大便不成形等癥狀，對(duì)于健康也會(huì)造成一定的危害，那么什么藥去濕氣效果好呢？
1.除濕的藥物
可以用中藥清熱祛濕的西藥，比如赤小豆，絲瓜，生姜，大棗，首烏，山梔，白茅根等都是除濕的。具體用藥是要看你屬于哪一種，治療哪一種是哪一種。
2.熱濕敷
可以用濕毛巾濕敷，或者用熱水袋濕敷，這樣可以幫助體內(nèi)的濕氣，去除一部分，濕氣重的人一定要，注意保暖，不能著涼，否則就會(huì)加重病情，好轉(zhuǎn)。
3.消濕驅(qū)寒中藥
喝紅糖水或者熱水泡腳，可以幫助身體驅(qū)寒，從而使生病邪氣，驅(qū)寒。
4.艾葉煮水
艾葉有很好的除濕效果，有濕的人可以煮一碗艾葉水，然后用艾葉水泡腳，可以祛寒，濕氣重的人可以用艾葉水泡腳，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)的濕氣，使身體更加健康。
5.吃清淡飲食
多吃蔬菜，水果，肉類等，每天盡量保證，三餐合理飲食，多吃青菜，清淡的飲食。
6.調(diào)整作息
保證良好的睡眠，注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持良好的心態(tài)，提高免疫力。
7.睡前喝姜湯
如果用艾葉水泡腳，也可以幫助祛寒，使身體更加健康，從而起到驅(qū)寒保暖的作用。
8.艾葉煮水
可以用艾葉水泡腳。
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